2025.11.16 練習風景

11月16日の通常稽古は、子供10名、大人15名。

準備運動後、基礎体力のために腕立て、腹筋、スクワットを行いました。

今度から少し増やしながら様子を見たいと思います。

子供達は防具稽古前に相撲をやって、身体を慣らしました♪

体験の方も来ていただき、皆さん楽しく汗をかきました💦